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面對重要他人離世,3 件希望自己早點知道的事
情緒覺察 家庭關係

面對重要他人離世,3 件希望自己早點知道的事

面對重要他人離世,並不存在一個通用的快速...
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沒有哭,就代表不悲傷嗎?認識 4 種不同的悲傷模式
情緒覺察

沒有哭,就代表不悲傷嗎?認識 4 種不同的悲傷模式

你曾經失去所愛的人嗎?每個人都難免會經歷...
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關於愛無能,我們需要的也許是相信與接受
感情關係

關於愛無能,我們需要的也許是相信與接受

你也渴望著愛,卻不知如何去愛一個人嗎?讓...
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單身的你快樂嗎?一起看看關於單身的 3 個常見誤解
感情關係

單身的你快樂嗎?一起看看關於單身的 3 個常見誤解

談到「單身」,你的看法是正面的還是負面的...
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跟家人講話特別容易不耐煩?試試這 3 個非暴力溝通心態
家庭關係

跟家人講話特別容易不耐煩?試試這 3 個非暴力溝通心態

無論是父母還是孩子,好好說話都是一門值得...
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冒牌者症候群:好怕被發現⋯自己其實沒那麼好
工作職場 個人成長 焦慮緩解

冒牌者症候群:好怕被發現⋯自己其實沒那麼好

常常會擔心自己其實沒有他人想像的那麼好嗎...
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你 Burn out 了嗎?從壓力中復原的 2 個迷思與建議
個人成長 情緒覺察

你 Burn out 了嗎?從壓力中復原的 2 個迷思與建議

過勞症候群雖然不被歸類為一種醫學疾病,卻...
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給身處有毒友誼的你:5 個步驟,與有毒朋友說再見
友情關係

給身處有毒友誼的你:5 個步驟,與有毒朋友說再見

你曾遇過「有毒朋友」嗎?本篇分享與有毒朋...
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像童話故事才可以永遠幸福?單身者更加享受的 3 種快樂
感情關係

像童話故事才可以永遠幸福?單身者更加享受的 3 種快樂

單身並不代表孤獨,在一段關係中也不一定幸...
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