冒牌者症候群：好怕被發現⋯自己其實沒那麼好 2024.01.24 常常會擔心自己其實沒有他人想像的那麼好嗎？來認識每一個人都可能或多或少經歷過的冒牌者症候群！ 冒牌者症候群：好怕被發現⋯自己其實沒那麼好 閱讀全文 »
新聞越看越焦慮？遠離資訊焦慮的 3 個小行動 2022.06.20 你是否每天擔心錯過重要資訊，或是看了負面新聞後，情緒容易受到影響？這些都是資訊焦慮的常見症狀喔！ 新聞越看越焦慮？遠離資訊焦慮的 3 個小行動 閱讀全文 »
總是害怕關係出問題？舒緩「關係焦慮」的 5 個方法 2022.06.13 你是否也會在關係中常常懷疑對方是不是對的人、到底在不在意你、或是這段感情會不會繼續走下去？ 總是害怕關係出問題？舒緩「關係焦慮」的 5 個方法 閱讀全文 »
你我都會經歷的「轉職期」，讓這 4 個心態幫你緩解焦慮 2022.05.30 許多人常在轉職期感到龐大的壓力，這時與其不斷放大它，不如一起用本篇文章的 4 個正確心態面對轉職焦慮吧！ 你我都會經歷的「轉職期」，讓這 4 個心態幫你緩解焦慮 閱讀全文 »
長大跟你想的不一樣？化「青年危機」為轉機的 4 個方法 2022.05.23 正值 20 多歲的你，在各方面展開不同可能性，然而肩上的重擔也越加沈重，來看看如何轉化「青年危機」為轉機吧！ 長大跟你想的不一樣？化「青年危機」為轉機的 4 個方法 閱讀全文 »
4 種常見職場困境，練習用「成長心態」好好面對 2022.05.09 什麼是「固定心態」和「成長心態」？而我們可以如何把成長心態應用在職場上，以更正面的眼光看待不順遂呢？ 4 種常見職場困境，練習用「成長心態」好好面對 閱讀全文 »
