你是個沒自信的人嗎?一起來了解「自我效能」!
你是否心裡常常有個聲音,告訴你自己「你做不到的」、「你不會⋯⋯」、「你沒辦法⋯⋯」呢?在開始嘗試某件事之前,有 […]
你會常因大大小小事都猶豫不決,且會想要研究各種選項直到有最佳選擇嗎?不要再讓 FOBO 阻止你做出決定!
學習 3 個心態,不再讓 FOBO 阻礙你做出適當的選擇 閱讀全文 »
你是一個習慣性拖延的人嗎?打倒拖延壞習慣的第一步其實是要打破心理的未知與恐懼,來一起學習 3 個方法吧!
老毛病「拖延症」又犯了?3 個方法打破負面循環 閱讀全文 »
許多人常在轉職期感到龐大的壓力,這時與其不斷放大它,不如一起用本篇文章的 4 個正確心態面對轉職焦慮吧!
你我都會經歷的「轉職期」,讓這 4 個心態幫你緩解焦慮 閱讀全文 »
現代人的生活步調快速、競爭激烈,相對容易患有現代文明病「過勞」,想重新找回工作能量嗎?快來看下去吧!
你也有現代文明病「過勞」嗎?舒緩過勞的 4 個步驟 閱讀全文 »
什麼是「固定心態」和「成長心態」?而我們可以如何把成長心態應用在職場上,以更正面的眼光看待不順遂呢?
4 種常見職場困境,練習用「成長心態」好好面對 閱讀全文 »