家庭關係

你是否曾對爸媽感到不耐煩，卻在事後後悔自己的態度？親子關係中的摩擦，往往源自於溝通模式的僵化與情緒的累積。本篇 […]

這篇文章將分享「空巢期症候群」這個心理狀態，它對父母及孩子會有什麼影響，以及我們該如何緩解彼此心中的失落。

面對未準備好的道別，我們心中可能會充滿無助、未知及遺憾，更可能會夾雜著「模糊性失落」。

面對重要他人離世，並不存在一個通用的快速解決方案來幫助你走出悲傷。儘管如此，仍有一些方法可以幫助緩解你的痛苦。

無論是父母還是孩子，好好說話都是一門值得練習的學問。用 3 個非暴力溝通心態，調整自己的溝通方式吧！

或許你不一定出生在一個完美的家庭，但是你可以自行選擇要用什麼樣的角度看待你與家人的關係。

我們常討論如何面對自己的失去，卻很少討論怎麼陪伴他人面對失去，本篇文章將告訴你如何當一個好的陪伴者。