精選文章

Blog

面對不健康家庭關係,讓自己更好過的 5 個調適方式
家庭關係

面對不健康家庭關係,讓自己更好過的 5 個調適方式

或許你不一定出生在一個完美的家庭,但是你...
Read More
新聞越看越焦慮?遠離資訊焦慮的 3 個小行動
情緒覺察 焦慮緩解

新聞越看越焦慮?遠離資訊焦慮的 3 個小行動

你是否每天擔心錯過重要資訊,或是看了負面...
Read More
空間也會影響到心理,從「斷捨離」整理自己的 3 個心態
情緒覺察

空間也會影響到心理,從「斷捨離」整理自己的 3 個心態

居住空間不僅可以反映一個人的生活狀態,也...
Read More
正在人生交叉路口?4 個建議給不知道如何做選擇的你
個人成長

正在人生交叉路口?4 個建議給不知道如何做選擇的你

在人生各種交叉路口上,你是否遇過不知該如...
Read More
老毛病「拖延症」又犯了?3 個方法打破負面循環
個人成長 工作職場

老毛病「拖延症」又犯了?3 個方法打破負面循環

你是一個習慣性拖延的人嗎?打倒拖延壞習慣...
Read More
總是害怕關係出問題?舒緩「關係焦慮」的 5 個方法
感情關係 焦慮緩解

總是害怕關係出問題?舒緩「關係焦慮」的 5 個方法

你是否也會在關係中常常懷疑對方是不是對的...
Read More
4 個建議幫助你陪伴他人度過失去,當一個更好的陪伴者
友情關係 家庭關係 感情關係

4 個建議幫助你陪伴他人度過失去,當一個更好的陪伴者

我們常討論如何面對自己的失去,卻很少討論...
Read More
認識 3 種依戀人格類型,建立更健康快樂的親密關係
感情關係

認識 3 種依戀人格類型,建立更健康快樂的親密關係

瞭解自己和另一半的依戀人格可以讓我們更客...
Read More
自我照顧跟自我放縱有什麼不同?3 個照顧身心的簡單提案
日常練習 情緒覺察

自我照顧跟自我放縱有什麼不同?3 個照顧身心的簡單提案

你知道自己平常那些「善待自己」的行為是在...
Read More
1 2 3 4 5 6

Subscribe

訂閱我們

訂閱 Da 家好電子報,你將會收到:

・每週一封 Da 家晚安信|團隊成員生活覺察紀錄、掌握最新消息及專屬優惠
・每月限定療癒手機桌布|當月主題式手機桌布,讓 Dada 陪伴你度過每一天

你的訂閱無法被儲存,請再試一次。
訂閱成功!