你是個沒自信的人嗎？一起來了解「自我效能」！ 2024.09.30 你是否心裡常常有個聲音，告訴你自己「你做不到的」、「你不會⋯⋯」、「你沒辦法⋯⋯」呢？在開始嘗試某件事之前，有 […] 你是個沒自信的人嗎？一起來了解「自我效能」！ 閱讀全文 »
冒牌者症候群：好怕被發現⋯自己其實沒那麼好 2024.01.24 常常會擔心自己其實沒有他人想像的那麼好嗎？來認識每一個人都可能或多或少經歷過的冒牌者症候群！ 冒牌者症候群：好怕被發現⋯自己其實沒那麼好 閱讀全文 »
學習 3 個心態，不再讓 FOBO 阻礙你做出適當的選擇 2022.07.30 你會常因大大小小事都猶豫不決，且會想要研究各種選項直到有最佳選擇嗎？不要再讓 FOBO 阻止你做出決定！ 學習 3 個心態，不再讓 FOBO 阻礙你做出適當的選擇 閱讀全文 »
老毛病「拖延症」又犯了？3 個方法打破負面循環 2022.06.13 你是一個習慣性拖延的人嗎？打倒拖延壞習慣的第一步其實是要打破心理的未知與恐懼，來一起學習 3 個方法吧！ 老毛病「拖延症」又犯了？3 個方法打破負面循環 閱讀全文 »
你我都會經歷的「轉職期」，讓這 4 個心態幫你緩解焦慮 2022.05.30 許多人常在轉職期感到龐大的壓力，這時與其不斷放大它，不如一起用本篇文章的 4 個正確心態面對轉職焦慮吧！ 你我都會經歷的「轉職期」，讓這 4 個心態幫你緩解焦慮 閱讀全文 »
你也有現代文明病「過勞」嗎？舒緩過勞的 4 個步驟 2022.05.18 現代人的生活步調快速、競爭激烈，相對容易患有現代文明病「過勞」，想重新找回工作能量嗎？快來看下去吧！ 你也有現代文明病「過勞」嗎？舒緩過勞的 4 個步驟 閱讀全文 »
4 種常見職場困境，練習用「成長心態」好好面對 2022.05.09 什麼是「固定心態」和「成長心態」？而我們可以如何把成長心態應用在職場上，以更正面的眼光看待不順遂呢？ 4 種常見職場困境，練習用「成長心態」好好面對 閱讀全文 »
